Specjalny, obciążony kij do ćwiczeń, wykorzystywany zarówno w treningach kształtujących sylwetkę, jak i funkcjonalnych ukierunkowanych na mobilność. Jest krótszy niż sztanga, ma długość 120 cm, pozwala zatem na wykonywanie szybkich, dynamicznych ruchów. Średnica 3 cm gwarantuje wygodny, mocny chwyt. Łatwo utrzymać go w czystości, nie wchłania potu.
Waga: 6 kg.
Kolor: szary.
Dostępne również kije o ciężarze 3, 4 i 5 kg.