Atlas do treningu siłowego, jaki można wykonać w domowych warunkach. Szczególnie polecany jest osobom początkującym, które dopiero zaczynają przygodę z siłownią i chcą przyzwyczaić mięśnie do coraz większych obciążeń, a także nauczyć się ergonomii ruchu w ćwiczeniach. Elementy ruchome w atlasie się ułożyskowane. Atlas JM-3 pozwala wykonać aż 36 ćwiczeń, które zaktywizują niemal wszystkie mięśnie.
Wśród możliwych do wykonania ćwiczeń są m.in.
- wyciskanie na klatkę w pozycji siedzącej
- motylek
- ściąganie drążka do klatki piersiowej / karku
- wiosłowanie
- ćwiczenie na biceps na modlitewniku
Istnieje możliwość rozbudowy o stanowisko DIP (699,-zł) oraz mocowaną do niej ławkę skośną (799,-zł).
