Uchwyty do pompek Premium ADAC-12233 marki adidas pozwalają pogłębić ćwiczenia i zwiększyć ich intensywność. Idealnie przydadzą się podczas treningu w domu. Nie musisz chodzić na siłownię i używać skomplikowanych sprzętów, żeby wypracować swoją wymarzoną sylwetkę. Samo robienie pompek pomaga wzmocnić barki, biceps, triceps, ramiona, brzuch, a nawet uda. Wykonywanie ich przy pomocy uchwytów zwiększa intensywność treningu, zmusza mięśnie do mocniejszej pracy.
Solidna stalowa konstrukcja produktu gwarantuje jego stabilność, dzięki czemu ćwiczenia są bezpieczne. Gumowe zakończenia szerokiej podstawy zapewniają, że produkt nie ślizga się i nie przemieszcza podczas nawet najbardziej intensywnych treningów. Uchwyty pokryte są pianką, co sprawia, że ćwiczenia są komfortowe. 14cm wysokości pozwala obniżyć ciało w trakcie wykonywania pompek, zmusić mięśnie do intensywnej pracy, zróżnicować trening.
Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni:
1. Klatka piersiowa: pompki klasyczne na uchwytach ustawionych równolegle, trochę szerzej niż na wysokości barków.
2. Klatka piersiowa: pompki szerokie na uchwytach, z prostymi nogami trzymanymi na podwyższeniu.
3. Barki: pompki na uchwytach (uchwyty złapane podchwytem).
