Trening na wioślarzu pozwala na zaangażowanie aż 84% mięśni, dzięki czemu podczas godziny treningu spalić można do 1000 kalorii. Trenażer wodny firmy DS (DEL SPORT) przeznaczony do użytku domowego, wykonany jest z wytrzymałego drewna dębowego, zaś system hamowania opiera się o umieszczoną w zbiorniku wodę. Siła oporu zależy od tempa wiosłowania. Ma wytrzymałą konstrukcję – jego nośność to 110 kg, oraz długą, podwójną szynę (112 cm) dzięki czemu mogą na nim ćwiczyć osoby o wzroście do 200 cm.
Na monitorze komputera pojawiają się wszystkie istotne parametry treningowe, jak : czas dystans, ilość powtórzeń, całkowita liczba powtórzeń, dystans, kalorie