Jak wybrać rower?
Rowery treningowe to nie zajmują wiele miejsca, pozwalają na wykonanie różnego typu treningów (aerobowe, wydolnościowe, interwałowe), pomagają w spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej i zwiększeniu wydolności organizmu. Co więcej, w przeciwieństwie do bieżni, rowerki nie obciążają stawów (dlatego często wykorzystuje się je w rehabilitacji po urazach). Żeby wybrać najodpowiedniejszy dla siebie model, należy wziąć pod uwagę:
- cenę
- pozycję ćwiczeń
- rodzaj systemu hamowania
- maksymalną wagę użytkownika
- wymiary roweru treningowego
- masę koła zamachowego
- programy treningowe
- sposób pomiaru tętna
- możliwości regulacji siodełka i kierownicy.
W dalszej części artykułu wyjaśnimy poszczególne parametry, byście mogli wybrać rower idealny dla siebie.
Pokaż więcej