Nazwa BOSU jest akronimem od frazy "bothes sides up" - co oznacza, że ćwiczyć można zarówno na płaskiej jak i na wypukłej, przypominającej połówkę iłki gimnastycznej, powierzchni urządzenia. Jedna strona BOSU to kopuła uginająca się przy każdym ruchu ćwiczącego, druga zaś to sztywna i płaska platforma. Ukryte w zagłębieniach rączki pozwalają sprawnie obracać urządzenie w czasie ćwiczeń, niejednokrotnie przydają się także podczas treningu.
BOSU PINK doskonale nadaje się do ćwiczeń równoważnych i daje pod tym względem bardzo wiele możliwości. Trening na BOSU mocno angażuje mięśnie głębokie, poprawia stabilizację tułowia, balans i koordynację ruchową. Zwykły przysiad wykonany na tym urządzeniu aktywizuje znacznie więcej mięśni, niż ten wykonany na zwykłym, płaskim podłożu. Z BOSU wykonywać można najróżniejsze ćwiczenia, np. wykroki, pompki, brzuszki, wspomniane przysiady. Można podczas treningu ustawiać na nim jedną lub obydwie kończyny. Możliwości jest mnóstwo a korzyści ogromne.
Średnica Bosu Pink to około 63 cm, zaś wysokość 23 cm. Maksymalne obciążenie to 136 kg.
Wersja HOME PINK EDITION, jak sama nazwa wskazuje, ma kolor różowy i przeznaczona jest do użytkowania w warunkach domowych (wykonana jest z innego rodzaju gumy niż wersja PRO, która może być używana w klubach fitness przez większą ilość użytkowników). W zestawie z BOSU znajduje się pompka oraz płyta z ćwiczeniami.
